قال ابن القيم رحمه الله

قال ابن القيم رحمه الله

أربعة أشياء تُمرض الجسم
الكلام الكثير
النوم الكثير
الأكل الكثير
الجماع الكثير

وأربعة تهدم البدن
الهم
والحزن
والجوع
والسهر

وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب
والوقاحة
وكثرة السؤال عن غير علم
وكثرة الفجور

وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى
الوفاء
والكرم
والمروءة

وأربعة تجلب الرزق
قيام الليل
كثرة الإستغفار بالأسحار
تعاهد الصدقة
الذكر أول النهار وآخره

وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبح
وقلة الصلاة
والكسل
والخيانة